Валерия Ж.

Обо мне

Персональные занятия йогой, здоровой спиной, МФР. Онлайн и очно в Краснодаре. Свой йога-холл (п. Лазурный), либо на Вашей территории. Приветствую Вас🙏 Я выбираю индивидуальный подход, при котором моим ученикам открывается путь к себе.🌟 И у каждого этот путь свой: 👨🏼‍🦱у кого-то через боль, с которой хочется распрощаться 👩‍🦰у кого-то через желание совершенствоваться внешне 👩🏻‍🦱у кого-то через осознание того, что есть что-то глубже, тоньше... То, к чему хочется прикоснуться. ⠀ Мы все разные и одновременно одинаковые. Мы все хотим безусловной любви. Это наша божественная природа❤️ ⠀ Я не смогу вас научить любить, я в силах лишь поделиться своими знаниями, направить и поддержать на пути йоги🕉 Стоимость персонального занятия - 2000 рублей/1 час. Основное образование: высшее экономическое, УИЭУиП по специальности “Маркетинг”, 2010 г. Дополнительное: ✅ 2018 г. Школа инструкторов йоги Федерация йоги России, курс «Инструктор Хатха-йоги» YTTC-200 , г. Москва ✅ 2016 г. Курс по энергопрактикам «Дом Ом», г. Екатеринбург ✅ 2016 г. Курс по энергопрактикам и коррекции кармы «Возрождение», школа Жива», г. Москва ✅ 2017 г. «Основы йоги», центр йоги «Хануман», г. Екатеринбург ✅ 2017 г. «Основы аюрведы», центр йоги «Хануман», г. Екатеринбург ✅ 2018, 2019 г. Медитативный Ретрит по практикам осознанности Федерация Йоги России, Московская область ✅ 2015-2018 г. Семинары Тета-Хилинг, динамические медитации Ошо, женские практики, медитативный танец «Мандала» ✅ 2019 г. «Эффективная гибкость», центр йоги «Прана», г. Москва ✅ 2019 г. Курс «Здоровье твоей спины», центр «Здравушка» Опыт работы: с 2017 г. - индивидуальные занятия по напралениям: Хатха-йога, медитация, здоровая спина, миофасциальный релиз (персональные тренировки), г. Москва, Московская область (Рублевка) с 2019 г. - проект «Йога в офисе», групповые занятия йогой и здоровой спиной для офисных сотрудников 2019 г. - групповые занятия Хатха-йога в общеобразовательной школе ГБОУ Школа № 1560 “Лидер” для учащихся, преподавателей и родителей, г. Москва 2019 г. - групповые занятия йогой, фитнес-клуб G8 fitness, г. Москва Профессиональные навыки: - проведение занятий в группах с разным уровнем подготовки - проведение индивидуальных занятий для решения конкретных задач, связанных со здоровьем, трудностями в коммуникации, психологическими блоками (стрессы, поиск своего предназначения и пр.) Иностранные языки: Английский: базовый уровень Личностные качества: Внимательность, ответственность. Для меня важна работа на результат, учитывая травмобезопасность и индивидуальные задачи каждого ученика. А мои подопечные говорят так: “Ты душевная, от тебя исходит тепло и умиротворение. В такой обстановке все получается легко и в удовольствие.”